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그래�?어려서부�?치아 관리는 굉장�?중요한데�? 잇솔질이 가�?중요하다고는 하지�?입으�?섭취하는 음식물의 종류 또한 아주 중요하답니다.

달걀�?생선, 육류 �?비타민과 �?성분�?함유�?식품들은 치아�?에나�?사기�?�?강하�?만들어준�?

�?음식이나 간식 섭취 후에�?잇솔질을 하거�?여건�?되지 않는다면 깨끗�?물로 입을 헹궈 주어 �?안에 음식물이 남아 있지 않도�?하는 것이 좋습니다.

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호두, 아몬�? 케슈넛, 땅콩 �?견과류는 식이섬유가 풍부�?치아�?치태와 치석�?닦아내는 효과가 있다.

설탕�?들어�?사탕, 껌은 침은 분비시키지�?오히�?충치균이 �?�?번식�?�?있는 환경�?제공하는데요, 설탕 성분�?없는 자일리톨 혹은 무설�?껌은 침샘 분비�?촉진하되 충치균이 �?�?없도�?하여 치아�?좋은 음식으로 꼽히기도 합니�?

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